Залиште свою оцінку! (2 голосів, оцінка: 5,00 з 5)

Як побороти лінь і почати працювати – 7 ефективних технік виховання звичок успіху

Як побороти лінь і почати працювати

Лінь – двигун прогресу? Ця приказка звучить красиво, але спростовується історією. Великий Леонардо і Цезар працювали більше 20 годин на день. Наполеон казав, що спати 8 годин може тільки старий, хворий і дурний.

А якщо історичні персоналії непереконливі, варто поглянути на сучасні приклади: Зіг Зіглар, Роберт Кіосакі, Наполеон Хілл, Білл Гейтс, Стів Джобс, наслідний мільярдер Дональд Трамп. Кожен з них, що мають можливість відпочивати на широку ногу, першим з достоїнств, що призводять до успіху і багатства, називає працелюбність. Як перестати лінуватися і почати працювати, щоб не шкодувати в майбутньому про втрачені можливості?

Що таке лінь

Поняття “лінь” доволі парадоксальне. З дитинства дитині повторюють, що лінуватися ганебно, але будь-який з дорослих періодично виправдовує себе саме цим. Більш того, фраза “мені лінь” починає звучати гордо: “я б міг те і це, але мені ліньки!”. Найжахливіше – таке пояснення починає прийнятно сприйматися в соціумі: “я б записався на курси, які відкривають перспективи кар’єри підвищення кваліфікації, але лінь”, – колеги підбадьорливо кивають. “Я хочу жити у великому європейському місті, але ж треба займатися цим питанням” – друзі розуміюче посміхаються.

Чим пояснюється метаморфоза перетворення смертного гріха в виправдання будь-яких вчинків, а точніше відмови від них? А ось на цьому моменті, треба зупинитися: чи не докладно зупинитися, щоб розбиратися, а просто зупинитися. Чи не шукати обґрунтувань і причинно-наслідкових зв’язків. Саме спроба знайти логіку і підгрунтя перетворює ганебну звичку в образ життя. І в глибині душі це розуміє кожен. Мало хто здатний особисто собі чесно сказати, що підкачати животик і скинути десяток кіло заважає банальна лінь – вголос згадується зайнятість. Ще важче зізнатися собі ж, що проблему з вічним браком грошей і конфліктами в сім’ї на цьому грунті можна вирішити пошуком нової роботи або підвищенням кваліфікаційних навичок – бажання підняти рівень життя знаходить виправдання в переліку побічних недоліків вигідної пропозиції.

Досить шукати причини, виправдання і першоджерела. Лінь – ганебний недолік! І людина, що бажає змінити своє життя, повинна прийняти цю істину як відправну точку.

Навіщо боротися з лінню

Це питання складніше, ніж попереднє – атже дійсно, навіщо відмовлятися від затишної млості, коли перед очима заспокійливий пейзаж середземноморського узбережжя або буйство фарб тропічного Гоа. Немає необхідності вставати раніше, якщо рахунок в банку дозволяє не заробляти і жити на відсотки, не відмовляючи собі ні в чому. Безглуздо вчитися мови або освоювати фріланс-заняття , якщо посада і фінанси дозволяють найняти перекладача, а дружина звільнена від приготування їжі і прибирання. От тільки правда в тому, що ті, у кого це все є, говорять про працьовитість, тайм-менеджмент і постійний саморозвиток. А ті, хто багате життя бачить тільки в зведеннях світських новин, виправдовуються втомою, зайнятістю і немічністю, не бажаючи подолати лінь.

Дженіфер Лопес в віці 50 років проводить по 5 годин в тренажерному в залі і ще 3 на репетиційному майданчику, виховуючи, нехай і за допомогою няньок, 2-х дітей і займаючись активно місіонерством і благодійністю. У 6-му десятку років Мадонни дітей четверо, і “старенька” ні дня не проводить без відвідування “качалки”, спокійно сідає на шпагат.  Молодий мільйонер Павло Дуров (творець ВК і месенджера Telegram), вже тільки цією якістю забезпечив собі увагу протилежної статі, в числі своїх звичок називає щоденне читання художньої літератури, вивчення мов і активний спорт. Петя Ліновенко, який працює нічним сторожем, встиг “напрацювати” животик в неповні 30 і не заробив навіть на стару іномарку, на роботі спить або читає паблік з анекдотами в тому самому ВК.

“Не хочеться” – єдине, що не дає цим людям рухатися і розвиватися. І якщо життя не влаштовує – пора побороти лінь починати працювати над собою і на себе.

Як побороти лінь

Технологій боротьби з лінню розроблено безліч: почати варто з тої, що була уже застосована в цій статті. Отже, перший номер – пошук мотивації. Навіщо потрібні курси, що дасть пошук нового місця роботи, які перспективи відкриються при виконанні того чи іншого завдання. Точне формулювання мети – можливість симулювати себе морально і фізично. Додатково допоможуть побороти ледачу натуру, оформити мрію і реалізувати її прості прийоми:

  • Детальний опис бажаного з ціною питання та з необхідними кроками і тонкощами. Є мрія поїхати в подорож, але вона здається недосяжною при поточному рівні доходу? Розбиваємо:
    – заробити додаткові 10 тисяч в місяць і не витрачати ні за яких умов;
    – оформити паспорт і візу;
    – проаналізувати ціни і маршрути;
    – зареєструватися на форумі таких же туристів і знайти попутника або здатного прийняти на місці корінного жителя.
    Все стає простіше, якщо дивитися на конкретний маленький крок? Тільки захоплюватися читанням, пошуками і спілкуванням потрібно в міру: головне – діяти і працювати.
    Хочеться знайти високооплачувану роботу, розбиваємо:
    – дивитися вакансії кожен день;
    – оцінити вимоги і відзначити невідповідності;
    – тут же приступати: вивчати, підвищувати, освоювати.
    Щоденне вивчення 10 слів іноземної мови в день займе півгодини, забезпечуючи правом претендувати на вакансію з обов’язковим знанням англійської вже через півроку.
  • Планування – обов’язкова умова успіху. Бізнесмен, який заробляє хороші гроші, головним своїм інструментом назве щоденник. Ніяких поблажок: призначити день складання планів, відзначити годинник на реалізацію задуманого, попередити рідних про зайнятість, виконувати. Щовечора відзначати виконане – обов’язковий пункт.
  • Візуалізація, постійне утримання в розумі мети – важливий стимул, що підштовхує до необхідності заробити і утримує від бажання витратити. Звітний берег з білим піском на постері або фото бажаного червоного авто можна закріпити над телевізором (або на ньому) і в прозорому віконці гаманця. Ілюстрація буде нагадувати: один ледар знову планує провести вечір перед “блакитним екраном” або починаюча шопоголічка знову витрачає відкладене на відпустку.
  • Підтримка родичів і друзів важлива, але ще гостріше осуд близьких людей, насмішка оточуючих. Повідомивши максимуму знайомих про плани відкрити бізнес або освоїти новий підробіток, доведеться виправдовувати гучні заяви. Такий стимул іноді працює сильніше, ніж будь-який інший.
  • “Правило червоної резиночки” – простий метод фіксації звичок у підкірку мозку. Лінь, як залежність, можна побороти так само. На зап’ястя надягається звичайне силіконове колечко для грошей. Як тільки в голову закралася думка відкласти заплановане, перенести, поспати ще 10 хвилин тощо, відтягує гумку і з усієї сили “стріляємо” по зап’ястку. І так кожен раз. Психологи запевняють: намагаючись позбавити від болю, мозок сам заблокує ганебні думки.
  • Методом з резинкою можна скористатися ще в одному аспекті: щоб побороти лінь, стати успішним і добре заробляють потрібно себе добре відчувати. Мінімально, що можна для цього зробити – позбавитися від звичок, які погано впливають на органзім: алкоголь з вечора вибиває з графіка цілий наступний день, не дає заробляти. Переїдання заважає повноцінному тренуванню, втома в клубі не принесе ніякої користі, на відміну від втоми в спортзалі.
  • “Скасування понеділків” – важливе правило. Хто сказав, що нове життя треба починати з понеділка, першого числа місяця або нового року? Нове життя починається в цю хвилину.

Головне в боротьбі з лінню – визнання проблеми. Розстановка пріоритетів між бажанням заробити або проспати півжиття – головний крок, робити який потрібно негайно.

Якщо хочете подякувати авторам - поділіться матеріалом в соцмережах

Матеріали по темі:

avatar
  Підпишіться  
Сповітити про